Waar ben je?

Even stilstaan, even aandacht, even ademhalen
 

Voorstellen

Mijn naam is Anne-Marie den Haan, 44 jaar, getrouwd en 2 kinderen in de leeftijd van 11 en 13 jaar. Met mijn gezin wonen we in Rotterdam.

In het dagelijks leven ben ik werkzaam als gedragswetenschapper en werk ik met gezinnen, kinderen en jongeren met o.a. trauma en hechtingsproblematiek. Naast mijn werk als gedragswetenschapper ben ik een aantal jaren geleden begonnen met een 8 weekse training mindfulness voor mezelf. Ik merkte op hoeveel ik op de automatische piloot deed en mij weinig bewust was hoe het met mij ging en daardoor niet goed voor mezelf zorgde. Na de training was ik mij meer bewust van mezelf en kwam van de doe modus in de zijns- modus. Nieuwsgierig naar dit proces in mezelf, werd het steeds duidelijker dat ik mij hier verder in wilde ontwikkelen, voor mezelf, mijn gezin, voor ouders, kinderen en voor wie hier behoefte in heeft. In de afgelopen 2 jaar heb ik mij opgeleid tot basis mindfulnesstrainer, mindful parenting en mindful kids en MyMind (mindfulness voor kinderen met ADHD en andere gedragsproblemen en ouders.

Op deze manier hoop ik bij te dragen aan meer bewustzijn in het hier en nu van ouders en kinderen.